Μακαντέμια Ψημένα Αλατισμένα

3,7037,00

Εκκαθάριση

Κωδικός προϊόντος: 300 Κατηγορίες: ,

Περιγραφή Προϊόντος:

Τα μακαντέμια είναι ένας δημοφιλής ξηρός καρπός με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό. Τα καρύδια Μακαντέμια (Macadamia Nuts) είναι πλούσια σε μαγγάνιο, μαγνήσια και βιταμίνη Β1. Έχουν χαρακτηριστική γλυκιά και “βουτυράτη” γεύση με τραγανή υφή. Καλύψτε την ανάγκη σας για ένα σνακ μέσα στην ημέρα με μια χούφτα καρύδια μακαντέμια.
Αξίζει να αναφέρουμε συνοπτικά τα βασικά οφέλη τους:
Έχουν οφέλη για την καρδιά.
Όπως και πολλοί άλλοι ξηροί καρποί, έτσι και τα μακαντέμια ωφελούν την καρδιά σας. Έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν την LDL «κακή» χοληστερόλη και ως εκ τούτου μειώνεται ο κίνδυνος καρδιακής νόσου. Αυτό θα μειώσει επίσης τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.Περιέχουν αντιοξειδωτικά.
Τα φλαβονοειδή: Αυτά τα αντιοξειδωτικά βρίσκονται συνήθως στα φρούτα και τα λαχανικά. Αλλά τα μακαντέμια έχουν επίσης κάποια από αυτά, λόγω της πλούσιας φλαβονοειδούς περιεκτικότητάς τους. Οι ενώσεις αυτές έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική ικανότητα, βοηθώντας το σώμα μας να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες. Αυτό θα βοηθήσει στην προφύλαξη από ασθένειες όπως ο καρκίνος, η φλεγμονή, και άλλες χρόνιες παθήσεις.

Η βιταμίνη Ε: Τα μακαντέμια έχουν επίσης μια μικρή ποσότητα βιταμίνης Ε, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Ένα φλιτζάνι έχει 0.72 mg.

Βοηθούν στην απώλεια βάρους
Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, μη διστάζετε να καταναλώστε μακαντέμια. Ακόμα κι αν ½ φλιτζάνι έχει 481 θερμίδες, να έχετε κατά νου ότι αυτές οι θερμίδες είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο θα εφοδιάσετε τον οργανισμό σας με υγιές λίπος. Θυμηθείτε, υπάρχουν σχεδόν 60 γρ μονοακόρεστων λιπαρών οξέων σε 100 γρ.

Υποστηρίζουν το πεπτικό σύστημα.
Οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητες για ένα υγιές πεπτικό σύστημα. Αυτό θα κρατήσει τακτικές τις κινήσεις του εντέρου σας, ενώ θα αποτρέψει τη δυσκοιλιότητα. Η συνιστώμενη δόση για ενήλικες είναι 20 έως 30 γρ, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν μόνο 15 γρ. Παραδόξως, τα μακαντέμια είναι καλά για την ενίσχυση των φυτικών ινών. ½ φλιτζάνι, περιέχει 5 έως 6 γρ.

Βελτιώνουν την εγκεφαλική λειτουργία.
Ο εγκέφαλός σας έχει ανάγκη από θειαμίνη, γνωστή και ως βιταμίνη Β1. Αυτή η θρεπτική ουσία είναι υπεύθυνη για την μετατροπή των υδατανθράκων σε ενέργεια που θα τροφοδοτήσει τα κύτταρα του σώματος. Συγκεκριμένα, ο εγκέφαλός σας χρησιμοποιεί ένα μεγάλο μέρος αυτής της ενέργειας για να λειτουργήσει σωστά. Τα μακαντέμια αποτελούν μια πλούσια πηγή θειαμίνης. Σε μόλις ένα φλιτζάνι, θα πάρετε 1,6 γρ.

Ομορφαίνουν το δέρμα.
Τα λιπαρά οξέα στα μακαντέμια, τα καθιστούν ευεργετικά για το δέρμα μας. Τα μακαντέμια περιέχουν φυτοστερόλες που μαλακώνουν και καταπραΰνουν το δέρμα. Περιέχουν επίσης άλλα λιπαρά οξέα, τα οποία καθυστερούν τη γήρανση του δέρματος και ενυδατώνουν το δέρμα.

Ενισχύουν τα οστά και τα δόντια.
Τα μακαντέμια αποτελούν μια πλούσια πηγή φωσφόρου, μαγγανίου και μαγνησίου, ακριβώς ό, τι χρειάζεται για ένα ισχυρό σκελετικό σύστημα. Αυτό μπορεί να τα κάνει ένα χρήσιμο εργαλείο για την πρόληψη της νόσου των οστών και ορισμένων οδοντικών προβλημάτων.

ΒάροςΜ/Δ
Ποσότητα

100γρ, 200γρ, 500γρ, 1000γρ

Shopping Cart